Peelingová masáž epsomskou solí a parní lázeň

Epsomská sůl je oblíbeným přírodním léčivem na řadu nemocní a neduhů. Lidé jí často používají pro úlevu od různých zdravotních problémů, jako jsou například namožené svaly nebo stress.

Chemický název epsomské soli je síran hořečnatý. To znamená, že epsomská sůl obsahuje ve své struktuře hořčík, síru a kyslík.

Svůj název získala od města Epsom v hrabství Surrey v Anglii, kde byla poprvé objevena.

Epsomská sůl je po staletí používána jako projímadlo (k léčbě zácpy), jako prostředek k léčbě nespavosti a fibromyalgie (bolesti svalů).

Zlepšení výkonnosti při cvičení a urychlení regenerace

Někteří odborníci tvrdí, že koupele v lázni s Epsomskou solí pomáhají snížit otok svalů a přináší úlevu od křečí, což jsou důležité faktory ovlivňující výkonnost při cvičení a následnou regeneraci.

Stejně jako v případě účinků na trávicí systém, jsou léčivé účinky Epsomské soli na bolest svalů a úlevu od křečí připisovány hořčíku. Je dobře známým faktem, že dostatek hořčíku pozitivně ovlivňuje metabolizmus, zejména pak využívání (utilizaci) glukózy a kyseliny mléčné. 

U sportovců je nedostatek hořčíku velice častým problémem, a proto jim lékaři často doporučují doplňovat hladinu hořčíku s pomocí vhodných doplňků stravy.

Zmírnění bolesti a otoků

Koupele s přídavkem Epsomské soli pomáhají ulevit od příznaků fibromyalgie a artritidy.

A stejně jako v předchozích případech jsou tyto pozitivní účinky připisovány hořčíku, protože většina lidí s fibromyalgií a artritidou trpí jeho nedostatkem.

Peelingovou masáží Epsomskou solí a naslednou parní lázní lze snadno zvednout hladiny hořčíku  a nastartovat regeneraci celého organismu.

Procedůra je složena z peelingové masáže epsomskou solí rozpuštěné v oleji 60 minut a následné parní lázni ve svedan boxu 30-60 minut.